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ママになる為の栄養学 記事一覧

2019年3月29日

妊活でまずはじめにやって欲しいことは〇〇の炎症を抑えること|大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院 たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今回は妊活を頑張られている方々にまずはじめにやっていただきたいことについて書いていきたいと思います。 それは何かと言いますと。 小腸の炎症を抑えること!! 妊活頑張られている方は小腸の炎症を抑えることがまず最初のステップだと考えております。 小腸の役割   1、食べたものを分...

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2019年2月28日

不妊治療 移植間近の方オススメの食べ物|大阪府枚方市不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今回は不妊治療で妊娠するためにオススメの食品についてお話ししていきたいと思います。 不妊治療を成功するさせるために普段の食事で必ず採っていただきたいものがあります。 今回は油についてです。 普段みなさんはどのような油を使っていますか? サラダ油ですか? 米油ですか? キャノーラ油ですか?...

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2019年2月24日

不妊治療 なるべく避けたい食事とは!?大阪 枚方市 不妊鍼灸専門院 たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂 鍼灸師の鈴木です。 今回は不妊治療をしている間になるべく避けてほしい食材について書いていきたいと思います。 不妊治療がうまくいくためには普段の食事がとても重要です! 人間の体は今まで食べてきたもので作られているのですから。 あまり自然界にないような不自然に作られたものばかり食べていてはそれはなかなか妊娠するのも難しい...

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2018年12月20日

妊活で腸内環境とても大切です!!

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今日は腸内環境の大切さについて書いていきたいと思います。 妊活頑張られている方にとって腸内環境はとても大切です! 腸内環境が卵子の質を左右するといっても過言ではありません!! 体はしっかり排泄するからまた新しいものが入って栄養が吸収されるというものなんですが、排泄できない状態または腸内で炎症が起こっている...

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2018年11月7日

妊娠しやすい食べ方知ってますか?大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院 たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今回は妊活での妊娠しやすい食事の食べ方(食べる順番)について書いて見ようと思います。 実は妊娠しやすくなる食事の食べ方があるんです!! 皆さんが何気無く食べている普段のお食事も食べる順番を気にするだけで妊娠しやすくなったりするんです。 どんな食べ方が妊娠しやすくなるの? はい。それは、 ...

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2018年10月30日

妊娠しやすい食事法とは!?枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今回は妊活頑張られている方の食事法について少し書いて見たいと思います。 まず、一番大事なことがあります! 好きなものばかり食べていては妊娠しません!! これは本当にいつも思っていることです。 好きなものばかり食べていては妊娠は難しいんです!それぐらい妊娠する為の食事って大事ということになりま...

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2018年10月29日

体質改善の為の食事法!大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院 たまご堂 鍼灸師の杉本です。 最近めっきり朝晩が冷え込みますね〜。もう既に寒さで朝布団から出られない、、、。といった方も当院の患者様にもちらほらいらっしゃいます。(^_^;) さて今回は妊活頑張られている方の体質改善の為の食事法について書いていきたいと思います。 朝起きてまずやってほしいこと! それは、朝起きてすぐに「温かい...

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2018年3月27日

常に眠たくてしょうがないのは〇〇が原因だった!?大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市で不妊鍼灸・不妊整体専門院たまご堂 鍼灸師の杉本です。 今回のテーマは【常に眠たくてしょうがないのは〇〇が原因だった!?】です。 当院の患者様でも初診時のカウンセリングで色々お話を伺っていて「なんか常に眠たいんです。」とおっしゃられる方が少なからずいらっしゃいます。実はこれって妊活にとってすごくよくないことなんです! 常に眠くなるその正体は糖質過多...

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2018年1月31日

不妊治療でサプリメントは何を選んだらいいの?大阪府枚方市の不妊鍼灸たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂 鍼灸師の杉本です。 本日のテーマは【不妊治療でサプリメントは何を飲んだらいいの?】です。 妊活頑張られている方々が一番よく摂取しているサプリメントはなんだと思いますか? 答えは【葉酸】です。確かに葉酸は赤血球を作ったり細胞の分裂(例えば、卵の成長や受精卵から胚盤胞までの分裂)を助けてくれたりしてくれますから妊活頑張られてい...

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2018年1月19日

妊活においてたんぱく質の重要性

大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂です。 今回のテーマは「妊活においてのたんぱく質の重要性」です。 皆様はたんぱく質しっかり食べていますか?当院へ来院される多くの方はたんぱく質の摂取が少ない方がほとんどです。何を食べられているかというとほとんどが糖質主体の食生活をされています。ご飯、パン、麺類といったように、、、。これではなかなか妊娠は難しいです。 たまご堂では初回のカ...

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