2018年1月31日

不妊治療でサプリメントは何を選んだらいいの？大阪府枚方市の不妊鍼灸たまご堂

こんにちは。大阪府枚方市の不妊鍼灸専門院たまご堂　鍼灸師の杉本です。

本日のテーマは【不妊治療でサプリメントは何を飲んだらいいの？】です。

妊活頑張られている方々が一番よく摂取しているサプリメントはなんだと思いますか？

答えは【葉酸】です。確かに葉酸は赤血球を作ったり細胞の分裂（例えば、卵の成長や受精卵から胚盤胞までの分裂）を助けてくれたりしてくれますから妊活頑張られている方々にとって重要な栄養素の１つです。

しかし、不妊治療を頑張っている方々に一番摂取して頂きたい栄養素は【鉄】なんです！

ではなんで鉄ではなく葉酸を摂取しているかと言いますと、これは仮説ですが貧血の自覚症状がないからです。または健康診断などの血液診断で貧血と言われたことがないからだと推測できます。そして、今は情報社会ですからインターネットを検索すると葉酸を摂取すれば妊娠する。みたいな感じで葉酸の広告が非常に多いからだと思います。

以前にも「ママになる為の栄養学」でも書きましたが、先日、ドクターも参加される栄養療法（オーソモレキュラー）のセミナーへ行ってきたのですが、その日の講師だった新宿溝口クリニックの溝口徹先生は生理のある女性は自覚症状がなくても、また健康診断で貧血と言われたことがなくてもほとんど貧血傾向にあると仰られていました。いわゆる隠れ貧血です。

女性は月に一度生理が起こり出血し大量の血液（鉄）を失います。この状況からでも貧血のイメージが湧きますよね？子宮筋腫や子宮内膜症の場合では出血する量も増えたりしますのでかなり貧血になってしまいます。

母体に必要十分量鉄がないと妊娠は難しいとされています。

鉄が不足している人の特徴

●めまいや立ちくらみがする。

●冷えやすい

●舌が白い

●爪に白い縦線がある。爪がもろい。

●頭痛

●疲れやすい。だるい。

●朝起きられない。

●喉が詰まるような感じがする。

●風邪をひきやすい。

●あざやしみができやすい。

●イライラする。

●抑うつ感。

●集中力や注意力の低下。など他にも沢山あります。

このように鉄が不足するだけでたくさんの症状が現れます。思い当たる症状はありませんか？

当てはまる方はおそらく鉄不足かもしれません。上手に鉄のサプリメント摂取するか、心配であれば病院で血液検査などしてもらうといいと思います。また当院も栄養療法のクリニックをご紹介することも可能ですのでお問い合わせください。

 

鉄の役割

●酸素を運搬する。

●細胞への酸素の取り込みを行う。

●エネルギーを作り出す。

●造血作用がある。

●全身の機能を高める。などの役割があります。

赤ちゃん（卵子や受精卵も含む）はお母さんから鉄を奪って成長していきます。ですからお母さんが鉄不足だと赤ちゃんは酸欠を起こし成長できません。だから妊活頑張っている方には赤ちゃんが成長するためにも十分な鉄が必要なんです。実際鉄を補って妊娠された方はたくさんいらっしゃいます。

たまご堂のオススメサプリメントは鉄（Fe）です。

当院で取り扱っているサプリメント（オーソサプリプロ）は栄養療法のドクターも取り扱っているのと同じものです。特に鉄に関しては市販のサプリメントでは飲んでるうちに胃を荒らしてしまう方がたくさんいらっしゃいますし、何よりも吸収率に差が出てしまいます。せっかく毎日鉄サプリを飲んでも吸収できなければ全く意味がありません。

サプリメントに関して気になることがございましたら遠慮なくご相談ください。

女性限定ではございますが初回無料体験  &  無料メール相談がございます。ぜひご活用ください。

本日も最後までお読みくださりありがとうございます。