2018年1月23日
子宮内膜が薄いと言われた方の対処法
大阪府枚方市の不妊鍼灸・不妊整体専門院たまご堂です。
今回のテーマは【子宮内膜が薄いと言われた方の対処法】です。
体外受精をされている方は病院で子宮内膜の厚さを測ったりします。そしてこの子宮内膜の厚さで移植するか今回は見送って翌週期に移植を延期にするか決めたりします。
そこで子宮内膜が薄いと言われた方への対処法をお伝えします。
結論から言いますと子宮内膜を厚くする方法はあります!
ではどのようにするか、またどうしてそうなるのか原因と対策を書いていきますね。
子宮内膜が薄くなってしまう原因
当院の考え方として子宮内膜を厚くするには2つの要素を考えます。それは命令(ホルモン)+材料(血液)です。
1、E2(エストラジオール)による命令が弱い。
子宮内膜を厚くする要素の1つにホルモン(E2)によるケミカルな反応がなくてはいけません。E2(エストラジオール)がしっかり出ることによって子宮内膜を厚くしろ!という命令が働きます。なかなか子宮内膜が厚くならない方はこの命令がしっかり出ていない可能性があります。
E2は卵巣で育ってきた卵胞の膜から出るホルモンでもあるため卵の質を良くしなくてはなりません。
2、骨盤内の血液循環が悪い(材料)
子宮内膜が厚くならない方の多くは骨盤内(ここでは子宮)の血液循環が悪いことが最大の原因です。子宮内膜の材料というのはまさしく血液です。子宮には基底層と機能層からなり月経が起こるとこのうちの機能層が剥がれ落ちて膣から出血します。
昔に比べて経血の量が減ったような気がする。このような場合も内膜が厚くならない要因の1つになります。子宮に血液が集まりにくくなっている状態です。経血の量が減ったということは前周期の子宮内膜の状態を指すので前周期に子宮内膜が厚くならなかったということです。
子宮内膜が薄い方の特徴
1、お腹が硬い。
組織が硬くなっている場所は血管自体も圧迫され血液循環は悪くなります。
2、お腹が冷たい
冷えている場所は血液の流れが悪いです。
3、生理痛が酷い
子宮の過剰な収縮により起こる生理痛などでは子宮も平滑筋という筋肉でできていますから、その筋肉が痙攣を起こしてしまってはその周辺の毛細血管までも収縮を起こし血液の流れが極端に悪くなります。
4、自律神経が乱れている
お仕事や家事に育児にと頑張られている方は常に交感神経(興奮する時に出る神経)が緊張状態になり、呼吸も浅くなり肩で息をしているような感じになってしまいます。交感神経が緊張するとその作用で血管は収縮してしまい血液循環が悪くなってしまいます。
このような状態ではなかなか子宮内膜が厚くなりにくいのです。一度自分の日頃の状態を意識して当てはまることがないかチェックしてみてください。
子宮内膜が薄い方の対処法
骨盤に動きがないとあっという間に血液循環が悪くなり、骨盤内がうっ血してしまったりします。ですからしっかり骨盤に動きをつけなければなりません。
まず、浅い呼吸ではダメです!しっかり横隔膜を意識してお腹を動かすような呼吸をしてみてください。そうすることで今までお腹が冷えていたり、硬かったりしていたのが徐々に温かくなったり、柔らかくなったり変化を感じれると思います。これは1回や2回やっただけで変化するものではありません。継続して行うことで初めて変化が出るものです。3日坊主ではなく継続して行ってみてくださいね。
たまご堂での施術
当院では鍼灸治療とラジオ波(深部加温機器)の施術になります。
1、鍼灸治療
鍼灸は神経をリラックスさせる効果があります。日頃からのストレスにより緊張している神経をリラックスさせることで自律神経を安定させます。そうすることで内臓の血管が開き血液循環が滞ることを防ぎます。
2、ラジオ波(深部加温機器)
はり治療で子宮の毛細血管が開いた後、今度はラジオ波をお腹に当てることで一気に血液を子宮に集めます。そうすることで子宮内膜が厚くなる癖をつけていきます。温かくなった子宮内膜では当然血流も良くなり卵が着床しやすいフカフカのベッドが出来上がります。ラジオ波はとても心地良い刺激でお風呂に入っているようなポカポカした感覚を得られリラックス効果も絶大です。ぜひお試しください。
当院ではこのようなアプローチをすることで子宮内膜を厚くするお手伝いをさせていただいております。
女性限定ではありますが初回無料体験 & 無料メール相談がございます。ぜひご活用ください。
本日も最後までお読みくださりありがとうございます。
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